แน่ใจได้อย่างไร? ว่าคุณไม่ได้เป็น “โรคเบาหวาน” เช็กอาการด่วน

“เบาหวาน” โรคใกล้ตัว แต่คนไทยมักไม่ค่อยกลัว.. สาเหตุที่เป็นเกิดได้ทั้งจากกรรมพันธุ์และพฤติกรรมการกินการดื่ม ที่น่าเป็นห่วงคือ ยังมีคนจำนวนมากกว่าครึ่งไม่รู้ว่าตนเป็น “โรคเบาหวาน” จนอาการบานปลายรักษายาก …มาเช็กกันเถอะ ว่าอาการของคุณนั้นเข้าขั้น “เบาหวาน” หรือไม่?

โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) เกิดจากการที่ฮอร์โมนอินซูลินทำงานบกพร่อง ตับอ่อนอาจผลิตอินซูลินได้น้อย ผลิตไม่ได้เลย หรือผลิตได้ปกติแต่ประสิทธิภาพของอินซูลินดันลดลง เมื่ออินซูลินทำหน้าที่ได้ไม่ดี น้ำตาลในเลือดจึงเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ได้น้อยกว่าปกติ จึงทำให้เกิดการคั่งของน้ำตาลในเลือดและถูกขับออกมาทางปัสสาวะ จนเป็นที่มาของชื่อโรคว่า “เบาหวาน”

จุดสังเกตเบื้องต้นของคนเป็นเบาหวาน… ปัสสาวะบ่อยและปล่อยออกมาเยอะ!  ทำให้ยิ่งกระหายและดื่มน้ำบ่อยมาก นอกจากนั้นคนเป็นเบาหวานยังจะกินจุหิวบ่อย เพราะเมื่อขาดฮอร์โมนอินซูลิน เซลล์ในร่างกายจึงไม่ได้รับพลังงาน เลยพยายามหาอาหารอื่นๆ มาทดแทนโดยส่งสัญญาณไปบอกคุณว่า ฉันหิว… และผู้ป่วยเบาหวานมักจะเหนื่อยง่ายเพราะน้ำตาลไม่สามารถเข้าสู่เซลล์เพื่อเผาผลาญเป็นพลังงานได้ อีกข้อสังเกตที่เห็นได้ชัดคือ ผิวเปลี่ยนเป็นสีคล้ำและแผลหายช้า

ถ้าคิดว่า…คนอ้วนเท่านั้นที่จะเป็นเบาหวาน …คุณกำลังคิดผิด…เพราะคนไม่อ้วนก็เป็นเบาหวานได้ แค่มีโอกาสเสี่ยงน้อยกว่า อย่างที่บอกว่าเบาหวานเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากพันธุกรรม จากไลฟ์สไตล์ประจำวัน เช่น กินอาหารมีแคลอรี่หรือน้ำตาลสูง ไม่ออกกำลังกาย นอนน้อย เครียด ต่อให้ไม่อ้วนแต่ถ้าอยู่ในกลุ่มที่กล่าวมา ก็หมายความว่าคุณมีโอกาสเป็น “เบาหวาน“ ซึ่งอาหารที่มีรสหวานจัดหรือมีน้ำตาลสูงมาก! เช่น น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวอย่าง น้ำตาลกลูโคส น้ำตาลฟรุกโทส หรือ น้ำตาลโมเลกุลคู่ อย่างน้ำตาลซูโครส ซึ่งก็คือน้ำตาลทราย เป็นสิ่งต้องห้ามของคนเป็นเบาหวาน

เป็น “เบาหวาน” ต้องลาขาดน้ำตาลหรือไม่!! หากเช็กอาการดูแล้วมีแววจะใช่! อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะแม้จะเป็นเบาหวานแต่ก็ยังทานรสหวานได้ เพียงแต่ต้องมาจากวัตถุให้ความหวาน ผลิตจากซูคราโลสและอะซิซัลเฟม-เค ที่เหมาะกับคนเป็นเบาหวานและคนที่รักสุขภาพทั่วไป อีกอย่างที่คนเป็นเบาหวานต้องระวังไว้ คือ ต้องทำตามคำแนะนำของคุณหมออย่างอย่างเคร่งครัด ควบคุมอาหาร ทานอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ…แล้วโรคเบาหวาน ที่แสนทรมานก็ไม่มีทางชนะคุณได้! สั่งซื้อวัตถุให้ความหวานแทนน้ำตาลแคลอรี่ต่ำ สวีทสลิม คลิก!

ขอบคุณข้อมูลจาก https://medthai.com

Related News