เครื่องดื่มสุขภาพมาแรง คนรักสุขภาพ 2018 ต้องรู้!!

เจาะลึกประโยชน์ล้ำของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มอร่อยประโยชน์แน่นเกินคาด ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบภายในร่างกาย สมอง และผิวพรรณ มีอะไรบ้างที่ต้องลองดื่มกัน ตามมา!!

 

1. เครื่องดื่มผสมงาดำ ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, เหล็ก เป็นต้น งาดำยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในทุกส่วน และยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยทองได้อีกด้วย

 

2. เครื่องดื่มผสมลูกเดือย ตามตำราจีนลูกเดือยมีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยบำรุงกำลัง บำรุงปอด ตับ ไต ม้าม และมีสรรพคุณในด้านการรักษาโรคด้วย เช่น ช่วยขับเสมหะ, รักษาไข้, แก้ท้องเสีย, แก้ร้อนในกระหายน้ำ, บรรเทาอาการเหน็บชา, แก้ชักกระตุก, ลดอาการบวมน้ำ เป็นต้น ส่วนในผู้หญิงถ้าทานลูกเดือยก็จะช่วยรักษาอาการตกขาว กรดอะมิโนต่างๆ ในลูกเดือยยัง ช่วยกระตุ้นการทำงานของเมโลนิน ทำให้นอนหลับสบายได้ด้วย

 

3. เครื่องดื่มข้าวไรซ์เบอร์รี่ ซึ่งอาจเรียกได้หลายชื่อ เช่น ข้าวหอมนิล ข้าวสีนิล หรือข้าวก่ำ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และโฟเลตปริมาณสูงมาก พร้อมสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ได้แก่ เบต้าแคโรทีน, แกมมาโอไรซานอล, วิตามินอี, วิตามินบี 1, ลูทีน, แทนนิน, สังกะสี, โอเมก้า 3, ธาตุเหล็ก, โพลีฟีนอล และกากใยอาหาร ช่วยชะลอความแก่ ดีต่อร่างกาย สายตา ระบบประสาท ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเหลือด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคสมองเสื่อม และโรคและโลหิตจาง ช่วยลดระดับไขมัน และคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย

 

4. เครื่องดื่มน้ำนมข้าวยาคู ข้าวยาคู คือ ข้าวอ่อน อายุประมาณสองถึงสองเดือนครึ่ง เปลือกนอกยังเป็นสีเขียว ภายในเมล็ดจะยังมีน้ำนมอยู่ ต้องรีบนำมาคั้นสดเมื่อตัดมาใหม่ๆ ถึงจะได้น้ำนมข้าวยาคูที่ดี มีสารอาหารครบ ทั้งคาร์โบไฮเดรต, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินอี, โปรตีนถั่วเหลือง, เกลือแร่ และแคลเซียม ดีต่อร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันเหน็บชา เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ข้าวยาคู มีเส้นใยอาหารมาก เพราะเกิดจากการคั้นทั้งเปลือกอ่อนๆ จึงช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและล้างลำไส้ได้ดี และมีประโยชน์กับผิวพรรณชะวัยให้ดูอ่อนวัยอีกด้วย

 

5. เครื่องดื่มข้าวกล้องงอก เป็นสุดยอดแหล่งพลังงาน ช่วยให้อิ่มนานไม่เพิ่มน้ำหนัก อุดมด้วยโปรตีนช่วยซ่อมแซมผิวที่สึกหรอ ชะลอวัยและต้านมะเร็งด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารกาบาและวิตามินช่วยให้ระบบประสาททำงานดีมีประสิทธิภาพ ลดความเครียด คลายความเหนื่อยล้า ป้องกันโรคเหน็บชา ปากนกกระจอก มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสช่วยบำรุงกระดูกและฟันแข็งแรง มีไฟเบอร์มากมายช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ มีกรดโฟเลตและธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง

 

นี่คือ 5 เครื่องดื่มสุขภาพมาแรง ที่ให้ประโยชน์แน่นเต็มดื่ม ไม่อยากตกเทรนด์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแห่งยุค คลิกเลย!

Related News