มหัศจรรย์ไฟเบอร์ในน้ำนมข้าวกล้องงอก ใยอาหารสูงกว่าข้าวขาว 7 เท่า!

ไฟเบอร์เป็นส่วนประกอบที่อยู่ในพืชผักผลไม้ รวมถึงน้ำนมข้าวกล้องงอกก็มีไฟเบอร์เช่นเดียวกันซึ่งจัดเป็นไฟเบอร์ในกลุ่มที่ละลายน้ำได้ เป็นเส้นใยที่สามารถดูดซับน้ำเอาไว้ แล้วทำให้เกิดความหนืดเพิ่มมากขึ้นคล้ายกับก้อนเจลนุ่ม ๆ จะสามารถดูดซับเอาน้ำมันและน้ำตาลเอาไว้ได้ด้วย ลักษณะของเส้นใยแม้ร่างกายจะไม่สามารถย่อยได้โดยตรง แต่จะมีแบคทีเรียตัวหนึ่งที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่จะทำหน้าที่ย่อยสลายไฟเบอร์ตัวนี้

น้ำนมข้าวกล้องงอก มีใยอาหารสูงมาก สูงกว่าข้าวขาว 3-7 เท่า แถมยังช่วยดูดซึมน้ำตาลในเลือดและยังช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญเมื่อดื่มน้ำนมข้าวกล้องงอกเข้าไป ร่างกายจะสามารถนำประโยชน์ไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพทันที ซึ่งประโยชน์จากการรับประทานไฟเบอร์ไม่ได้มีเพียงเท่านี้ แต่ยังช่วยร่างกายได้มากมาย อาทิ

1. ไฟเบอร์จากน้ำนมข้าวกล้องงอกช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดให้น้อยลงได้ โดยเฉพาะในกลุ่มที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ร่วมกับยารักษาด้วย จะทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดกลับมาอยู่ในระดับที่คงที่ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในอนาคตได้

2. น้ำนมข้าวกล้องงอก เมื่อดื่มเป็นประจำ จะลดอาการท้องผูก ทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานน้ำนมข้าวกล้องงอกจะช่วยให้รับไฟเบอร์อย่างเพียงพอในแต่ละวันเสริมจากอาหารที่ทานประจำ จะลดปัญหาท้องผูก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่คั่งค้าง และลดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ไปในตัว

3. น้ำนมข้าวกล้องงอกมีไฟเบอร์ชนิดที่ละลายได้ในน้ำ จะทำหน้าที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงมีประโยชน์กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลดการใช้อินซูลิน และในกลุ่มคนปกติจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ด้วย

4. การรับประทานไฟเบอร์จะทำให้เกิดกระบวนการ fermentation ที่เกิดขึ้นระหว่างเส้นใยอาหารกับลำไส้ใหญ่ หากเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จะช่วยย่อยให้ได้ออก มาเป็นกรดไขมันสายสั้น ที่จะถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้ใหญ่เข้าไปอยู่ในเยื่อบุเพื่อถูกใช้เป็นพลังงาน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดค่า pH ในลำไส้ใหญ่ ลดกรดยูเรีย แอมโมเนีย และช่วยกระตุ้นการดูดซึมน้ำและโซเดียมกลับเข้าร่างกายในผู้ที่มีอาการท้องเสียอีกด้วย

5. น้ำนมข้าวกล้องงอก หากดื่มเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวง กระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้มีประสิทธิภาพอยู่เสมอ ป้องกันภาวะลำไส้เหี่ยว ซึ่งเกิดขึ้นจากส่วนของผนังลำไส้ใหญ่

รับไฟเบอร์ง่าย ๆ แม้ไม่ทานผัก เพียงแค่ดื่ม น้ำนมข้าวกล้องงอก V-Fit ก็ได้ใกล้ชิดไฟเบอร์มาขึ้นแล้ว แถมยังมีมากกว่าข้าวขาวตั้ง 7 เท่า >> คลิก <<

Related News